1. خالد هيكل، الطريق الصحيح لصحة وبناء الأجسام، ط2، دار الفيروز، القاهرة، 2004
  2. حمدي أحمد السيد وتوت،تمرينات القوة العضلية والعضلات العاملة، مركز الكتاب للنشر، القاهرة، 2011
  3. ساهرة حنا بولص، ثقافة الرياضة، ط1، دار المناهج للنشر والتوزيع، عمان الأردن، 2014
  4. أحمد سعد أحمد، بناء الأجسام تقنيات التدريب وأخطار المنشطات، ط1، دار دجلة، عمان الأردن، 2011.
آخر تعديل: Monday، 12 March 2018، 9:25 AM