المساق: الثقافة البدنية، القسم: المحاضرة الثالثة: أهمية وقواعد ممارسة التقوية العضلية

الأهداف الإجرائية: صفحة

موارد أساسية:

أهمية ممارسة التقوية العضلية كتاب

موارد ثانوية:

مذكرة تخرج عن التقوية العضلية رابط الكتروني

أنشطة التعلم:

تعاريف قاموس المصطلحات

صبر أراء إختيار

البحث البيبليوغرافي قاعدة بيانات

على كل طالب أن يدرج بعض العناوين والمؤلفات حول رياضة كمال الأجسام وهذا لإثراء قاعدة البيانات

أنشطة التقويم:

الفرض الثاني واجب

ما الفرق بين الاوزان الحرة والأجهزة أذكرها على شكل عناصر

المحاضرة الثالثة: أهمية وقواعد ممارسة التقوية العضلية