الثقافة البدنية ...

المحاضرة الأولى:

الهدف الخاص الأول:  أن يتعرف على تاريخ تطور رياضة الثقافة البدنية والمفاهيم المصطلحات المشابهة لها

• أن يذكر تاريخ تطور رياضة الثقافة البدنية وفق تسلسلها الزمني
• أن يحدد المفاهيم والمصطلحات المشابهة لمفهوم الثقافة البدنية دون خلط

المحاضرة الثانية:

الهدف الخاص الثاني: أن يتعرف الطالب على العموميات المختلفة حول جسم الإنسان

• أن يصف الجهاز الحركي للإنسان بشكل منسق
• أن يتعرف على تشريح العضلات حسب الأهمية
• أن يسمي البنية الفيزيولوجية للعضلة بشكل بسيط 

المحاضرة الثالثة:

الهدف الخاص الثالث: أن يتعرف على أهمية وقواعد ممارسة التقوية العضلية

• أن يذكر الأهمية من ممارسة التقوية العضلية
• أن يذكر قواعد ممارسة التقوية العضلية بالتفصيل

المحاضرة الرابعة:

الهداف الخاص الرابع: أن يشرح طريقة تنمية وتطوير عضلات الذراعين

• أن يعرف العضلة المستهدفة من التمرين بشكل دقيق
• أن يلخص طريقة تنمية وتطوير عضلة الذراع الأمامية بشكل واضح ومتسلسل
• أن يلخص طريقة تنمية وتطوير عضلة الذراع الخلفية بشكل واضح ومتسلسل

المحاضرة الخامسة:

الهدف الخاص الخامس: أن يشرح طريقة تنمية وتطوير عضلات الكتفين

• أن يعرف العضلة المستهدفة من التمرين بشكل دقيق
• أن يلخص طريقة تنمية وتطوير عضلة الكتفين بشكل واضح ومتسلسل

المحاضرة السادسة:

الهداف الخاص السادس: أن يشرح طريقة تنمية وتطوير عضلات الصدر

• أن يعرف العضلة المستهدفة من التمرين بشكل دقيق
• أن يلخص طريقة تنمية وتطوير عضلة الصدر بشكل واضح ومتسلسل