• أن يعرف العضلة المستهدفة من التمرين بشكل دقيق
  • أن يلخص طريقة تنمية وتطوير عضلة الكتفين بشكل واضح ومتسلسل
آخر تعديل: Friday، 23 February 2018، 11:53 PM