• أن يعرف العضلة المستهدفة من التمرين بشكل دقيق
  • أن يلخص طريقة تنمية وتطوير عضلة الكتفين بشكل واضح ومتسلسل
آخر تعديل: الجمعة، 23 فبراير 2018، 11:53 PM