استعراض قاموس المصطلحات باستعمال الفهرس

خاص | A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | أ | إ | آ | ا | ب | ت | ث | ج | ح | خ | د | ذ | ر | ز | س | ش | ص | ض | ط | ظ | ع | غ | ف | ق | ك | ل | م | ن | ه | و | ي | الكل

ا

dk

الأوزان الحرة

بواسطة Sunday، 18 March 2018، 11:19 PM - djoubar khaled
 

وهي أوزان حرة يتم رفعها بطريقة بسيطة وهي تسمى بهذا الاسم لان مسار الحركة يحدده الفرد بنفسه وليس مسارا محددا كما في الأجهزة وهي نوعان:

 

dk

الدمبل

بواسطة Sunday، 18 March 2018، 11:19 PM - djoubar khaled
 

هي عبارة عن أوزان فردية تحمل باليد وهي تأتي بأحجام وأشكال ومواد مختلفة مثل الكروم والبلاستيك والفولاذ والمطاط، وتكون الأوزان المعدنية والمسطحة اكثر متانة لكن الأوزان المطاطية اقل إحداثا للضجيج، وهي متوفرة بأوزان مختلفة تبدأ من ½ كيلو أو كيلوا غرام إلى 75 كيلوغرام وهي تتميز بانها اقتصادية اكثر من الأجهزة الأخرى.