حالة من الاستنزاف الانفعالي والبدني، بسبب ما يتعرض له الفرد من ضغوط، أي أنه يشير إلى التغيرات السلبية في العلاقات والاتجاهات من جانب الفرد نحو الآخرين ، بسبب المتطلبات الانفعالية والنفسية الزائدة
العوامل والأسباب المؤدية للاحتراق النفسي
يكشف عن سمات الشخص الوجدانية والسلوكية -ضغط العمل-محدودية صلاحيات العمل-قلة التعزيز الإيجابي
مظاهر و أعراض الاحتراق النفسي:
- الأمراضالنفسيةالجسدية( أمراض القلب - قرحة المعدة- ضغط الدم ..ز)
- اضطراباتالجهازالتنفسيالاضطراباتالنفسيةوالعقلية
أفكار للحد من المشكلة لابد أولاً من الاعتراف بالمشكلة ، ومعرفة الضغوطات التي نتعرض لها ، فقد تكون هناك جوانب من العمل لا تمتعنا أو ربما نعمل فوق طاقتنا أو أشياء أخرى نجدها في داخلنا ، علاجات اليوم كلها تعتمد على روح الإنسان وداخله ، لذا لابد من العودة إلى الداخل لتصفية الحساب معه علينا أن نصنع لحياتنا روتيناً يومياً ، ولا بد أن يكون ضمن روتينناً هذا أخذ حاجتنا من النوم.
