Aperçu des sections
-
-
Fichier
-
-
-
ضربات اليدين والنقر في الكاراتيه (SUKI WAZA - UCHI WAZA).
تقنيات اليد المغلقة شوكوزوكيCHOKU ZUKI -أو زوكيOÏ ZUKI- غياكوزوكيGYAKU ZUKI -كيزاميزوكيKIZAMIZUKI - تاتيزوكيTATE ZUKI
ضربات النقر لليد المفتوحة : نيكيتيNUKITE
ايبون نيكيتيIppon Nukite - نيهون نيكيتيNihon Nukite - يوهون نيكيتيYohonNukite- غوهوننيكيتيGohonNukite
-
ضربات الرجلين في الكاراتيه GERI WAZA
- ماي غيريMAE-GERI
- مواشي غيري MAWASHI- GERI
-يوكو غيري YOKO-GERI
-
- - غيدان براي Gedan-barai
- - سوتو ايكيSoto-uke
- - إيشي ايكي UCHI-UKE / UCHI-UDE-UKE
- - شوتو ايكيShuto-uke
- - أجي ايكي AGE-UKE
-
- غيدان براي Gedan-barai
- سوتو ايكيSoto-uke
- إيشي ايكي UCHI-UKE / UCHI-UDE-UKE
-شوتو ايكيShuto-uke
- أجي ايكي AGE-UKE
-
1- مفهوم الكاتا
2- فوئد الكاتا
3- أسماء الكاتا ومعانيها
-
URL
-
1- معنى الكيهونKIHON 基本
2- خصائص الكيهون
3- أهمية التدريب على الكيهون
-
Fichier
-
-
1-تعريف الكوميتي : لغويا واصطلاحا
2-أنواع اختبارات الكوميتي:
أ/كوميتي البداية او التمهيدي kumite d’initiation
ب/ كوميتي المتقدم kumite avancé
ج/ الكوميتي الحرة: شيايShiai