الثقافة البدنية أ. ...

الهدف الخاص بالوحدة:   (objectifs spécifique de lunité)

 أن يبين الطالب أنواع التدريب بالأثقال

الأهداف الإجرائية للوحدة:    (les objectifs opérationnels)

 أن يوضح الطالب  التدريب بالانقباض الحركي بمقاومة ثابتة بشكل واضح

 أن يشرح الطالب  التدريب الحركي بمقاومة متغيرة بشكل واضح