- الهدف العام:
- أن يكون الطالب في نهاية دراسته للمقياس قادرا على معرفة ماهية وتاريخ الثقافة البدنية وفهم عضلات الإنسان وغذاءه والبرنامج التدريبي لكل عضلة من عضلات الجسم
- الأهداف الخاصة:
- أن يتعرف الطالب على تاريخ الثقافة البدنية
- أن يتعرف الطالب على العضلات وأنواعها
- أن يتعرف الطالب على أنماط الجسم
- أن يشرح الطالب أهم المجاميع العضلية
- أن يبين الطالب أنواع التدريب بالأثقال
- أن يبين الطالب نظام المجموعات التدريبية
- أن يستنتج الطالب انماط التغذية الصحية في الثقافة البدنية
- أن يستنتج الطالب نماذجا لبرامج التدريب في الثقافة البدنية
Last modified: Thursday, 16 November 2023, 10:30 AM