Tri actuellement Par date de modification ascendant Trier chronologiquement: Par date de modification modifier à descendant | Par date de création

kb

البرمجة

par kadraoui brahim, Thursday 16 May 2019, 19:16
 

هي وضع محتويات التدريب في مخطط مفصل و منظم حسب الوقت ، والهدف من هذا البرنامج هو الانتقال بالممارس عبر عدة مراحل متتالية للوصول إلى الحالة المثالية و الجاهزية في الأداء البدني و التقني وكذا الخططي و الاستعداد الذهني خلال مدة محددة ،إذا فالبرمجة هي الخطوات التنفيذية لعملية التخطيط

 

kb

التخطيط الرياضي

par kadraoui brahim, Thursday 16 May 2019, 19:18
 

هو التنبؤ بالمستويات التنافسية في الرياضة بناءا على توقعات وعمل البرامج التنفيذية لتحقيق نتائج محددة او المرغوب فيها

 

kb

الدورات التدريبية

par kadraoui brahim, Thursday 16 May 2019, 19:20
 

يشير مصطلح الدورات التدريبية الى عدد من الاحمال التدريبية المتتالية التي تكون معا وحدة قائمة بذاتها وتحقق اهدافا تدريبية معينة

 

kb

الموسم التدريبي

par kadraoui brahim, Thursday 16 May 2019, 19:21
 

هو خطة التدريب السنوية التي تشكل   فترة زمنية يمكن خلالها الارتقاء الملموس بمستوى اللاعب، و هو المظهر الرئيسي للتخطيط قصير المدى ،وتختلف من رياضة لاخرى طبقا لطبيعة التنافس

 

kb

الوحدة التدريبية

par kadraoui brahim, Thursday 16 May 2019, 19:22
 

  مجموعة من الانشطة الحركية التي تتحقق خلالها بعض الاهداف التعلمية او التطبيقية  او كلاهما من خلال عدد من التمرينات التي تنظم بشكل متوافق

 

kb

مبادئ التدريب الرياضي

par kadraoui brahim, Thursday 16 May 2019, 19:23
 

مجموعة من الركائز تهدف للوصول بالفرد في المجال الرياضي إلى أعلى المستويات