Résumé de section

  •  الوحدة التدريبية        

     

    • موارد اساسية                                                                                                                            

    •  تحتوي هذه المحاضرة على  مفهوم جرعة التدريب والمكونات الاساسية لتشكيلها  و مختلف انواع الوحدات التدريبية 

    • مجموعة من المراجع التدعيمية للمحاضرة يمكن الرجوع اليها والاستفادة منها ، وكذلك يمكن تنزيلها

        كتاب قواعد وأسس التدريب الرياضي  من الصفحة 127-137 -

       

    • انشطة التعلم                                                                   

    • يتناول هذا النشاط محادثة حول مفهوم جرعة التدريب

    •  في هذا المنتدى الذي يتناول مناقشة  الوحدة التقويمية

    • انشطة التقويم

       يهدف هذا الفرض الى  قياس  مدى تحكمك في الهدف الخاص للمحاضرة