التخطيط والبرمجة ف ...

هي وضع محتويات التدريب في مخطط مفصل و منظم حسب الوقت ، والهدف من هذا البرنامج هو الانتقال بالممارس عبر عدة مراحل متتالية للوصول إلى الحالة المثالية و الجاهزية في الأداء البدني و التقني وكذا الخططي و الاستعداد الذهني خلال مدة محددة ،إذا فالبرمجة هي الخطوات التنفيذية لعملية التخطيط

هو التنبؤ بالمستويات التنافسية في الرياضة بناءا على توقعات وعمل البرامج التنفيذية لتحقيق نتائج محددة او المرغوب فيها

يشير مصطلح الدورات التدريبية الى عدد من الاحمال التدريبية المتتالية التي تكون معا وحدة قائمة بذاتها وتحقق اهدافا تدريبية معينة

هو خطة التدريب السنوية التي تشكل   فترة زمنية يمكن خلالها الارتقاء الملموس بمستوى اللاعب، و هو المظهر الرئيسي للتخطيط قصير المدى ،وتختلف من رياضة لاخرى طبقا لطبيعة التنافس

  مجموعة من الانشطة الحركية التي تتحقق خلالها بعض الاهداف التعلمية او التطبيقية  او كلاهما من خلال عدد من التمرينات التي تنظم بشكل متوافق

مجموعة من الركائز تهدف للوصول بالفرد في المجال الرياضي إلى أعلى المستويات