Consultez le glossaire à l'aide de cet index

Spécial | A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | Tout

ا

الحمل التدريبي

هو مقدار تأثير التدريبات البدنية المختلفة ونظام ادائها على الناحية الحيوية للرياضي

هو المثيرات الحركية المقننة التي تسهم في تطوير الفورمة الرياضية والحفاظ عليها (هارا)

من وجهه النظر الفسيولوجية يعرف( فرخوشانسكي) الحمل التدريبي انه كمية التأثير الواقعة على الاعضاء واجهزة الجسم نتيجة عمل عضلي محدد ينعكس على الاعضاء الداخلية على هيئه ردود افعال وظيفية اي استجابة وظيفية تكرارها يؤدي الى تكيف مزمن نسبيا  (الحسناوي، احمد يوسف، 2014، ص47).


ط

طرق التدريب الرياضي

           تمثل طرائق التدريب الرياضي المنهجية المتبعة من قبل المدرب في تطوير عناصر الاعداد ولا سيما الاعداد البدني فهي تمثل الاجراء التطبيق المنظم للتمرينات المنفذة لتحقيق اهداف التدريب وتختلف طرائق التدريب بعضها عن بعض من حيث مكونات الحمل التدريبي المستخدم فيها لتحقيق اهداف تدريبيه مختلفة


م

مبادئ التدريب الرياضي

ان التدريب عملية منظمة لها أهداف تعمل على تحسين ورفع مستوى لياقة اللاعب للفعالية الخاصة أو النشاط المختار، وتهتم برامج التدريب باستخدام التمرينات والتدريبات اللازمة لتنمية المتطلبات الخاصة بالمسابقة، والتدريب يتبع مبادئ ولذلك تخطط العملية التدريبية على أساس هذه المبادئ التي تحتاج إلى تفهم كامل من قبل المدرب قبل البدء في وضع برامج تدريبية طويلة المدى. 


مفهوم التدريب الرياضي

التدريب الرياضي هو أحد العلوم التي تطورت حديثا والتي ترتبط ارتباطا وثيقا ببعض العلوم الاخرى كعلم النفس والتربية والتشريح والفيزيولوجي وغيرها من العلوم. (اميرة حسن محمود، ماهر حسن محمود،2008، ص17)