مفياس كرة الطائرة ...

مجموعة من الحركات الهادفة سواء كانت هذه الحركات بسيطة (مفردة) أو مركبة (فريقية) ،نحتاج إلى أدائها في جميع مواقف اللعبة تقريبا والتي تتطلبها اللعبة وتمثيل الغرض الأساسي من أداء هذه الحركات في الوصول إلى أفضل النتائج مع الاقتصاد التام في المجهود لذلك يجب أن يجيدها لاعب كرة الطائرة إجادة تامة .