الصحة النفسية والعمل ...

مقياس ماسلاش Maslach Burnout Inventory

أعدت ماسلاش وسوزان جاكسون هذا المقياس عام 1981، ويتكون من ثلاثة مقاييس فرعية:

-       إجهاد انفعالي.

-       تلبد مشاعر.

-       نقص الانجاز الشخصي.

وهو يتمتع بخصائص سيكومترية جيدة، كما أنه يصلح لأغراض التشخيص البحث العلمي، وقد استخدم في العديد من الدراسات، وترجم إلى العديد من اللغات: كالأسبانية والعربية. فقد ترجمه إلى العربية زيد البتال ( 2000م)، ونصر يوسف ( 1991م) ، فاروق عثمان ( 2001م).

يتكون المقياس من ( 22) عبارة ، يجاب عنها من خلال بعدين، الأول: بعد التكرار، ويعني عدد مرات تكرار إحساس الفرد بالشعور، الذي تدل عليه العبارة التي يقرأها، وذلك على متصل من (1) إلى (6)، والبعد الثاني بعد الشدة، ويعني درجة قوة شدة الإحساس، ويجاب عنها من خلال متصل من (1) إلى (7)، ويعتبر الاحتراق النفسي منخفضاً.

-        إذا حصل الفرد على درجات منخفضة على البعدين الأول والثاني، ودرجة مرتفعة على البعد الثالث، ويكون الاحتراق النفسي متوسطا.

-        عندما يحصل الفرد على درجات متوسطة على الأبعاد الثلاثة.

-        بينما يكون الاحتراق مرتفعاً إذا حصل الفرد على درجات مرتفعة على البعدين الأول والثاني ومنخفضة على البعد الثالث.

أمثلة على عبارات المقياس:

·        أشعر بأن طاقتي مستنزفة مع نهاية اليوم الدراسي.

·        إن التعامل المباشر مع الطلبة يسبب لي ضغوطا نفسية شديدة.

·        اشعر بالإرهاق عندما استيقظ من النوم لمواجهة يوم دراسي جديد.

.      اشعر بالإحباط بسبب ممارستي لمهن التدريس