
تحتوي هذه المحاضرة على مفهوم جرعة التدريب والمكونات الاساسية لتشكيلها و مختلف انواع الوحدات التدريبية
مجموعة من المراجع التدعيمية للمحاضرة يمكن الرجوع اليها والاستفادة منها ، وكذلك يمكن تنزيلها
كتاب قواعد وأسس التدريب الرياضي من الصفحة 127-137 -
في هذا المنتدى الذي يتناول مناقشة الوحدة التقويمية