التخطيط والبرمجة ف ...

برمجة التدريب هو تحديد مسار متوقع لبناء تدريبي يراعي الهدف المحدد و يأخذ بعين الاعتبار المستوى الرياضي الذي يوجد عليه المتدربون.

فالبرمجة هي وضع محتويات التدريب في مخطط مفصل و منظم حسب الوقت، الهدف من هذا البرنامج هو الانتقال بالممارس عبر عدة مراحل متتالية للوصول إلى الحالة المثالية و الجاهزية في الأداء البدني و التقني وكذا الخططي و الاستعداد الذهني خلال مدة محددة ، اذا فالبرمجة هي الخطوات التنفيذية لعملية التخطيط

ولتدعيم معلوماتك اكثر عليك القيام بالنشاط التالي  بالضغط هنا