الميكانكا الحيوية ...

من المعروف ان حركة الجسم يمكن ان تحدث بفعل تحت (تأثير القوى) المحركة المطبقة عليه او بدون هذه القوى المحركة (بالقصور الذاتي)،  و تحدث الحركة عندما تكون القوة المعيقة هي القوة المطبقة و بتأثير متبادل مع القوة المحركة فلا يمكن ان تحدث او توجد حركة بدون هذا التأثير المتبادل بين القوى المعيقة والمحركة .

فالتغير في الحركة يحدث من خلال تأثير هذه القوى، و في ذلك تنحصر فكرة الجزء الثاني من القانون الاول لنيوتن عن تغير الحركة و تحت تأثير القوى المطبقة ، و بكلمات اخرى يمكن القول ان القوة ليست سبب الحركة و لكنها سبب التغير في الحركة و ان خصائص و مؤشرات القوى تكشف عن العلاقة بين تأثير القوى و التغير في الحركة .

في بعض الحركات تحدث الحركة بسبب تأثير قوة الجذب الارضية المعيقة و يمكن استغلال هذه القوة في تطبيقات بعض التدريبات التي تهدف الى تطوير قوة القفز دفع القوة و التي تعد قوى محركة للجسم بكل انواعها باستخدام كتلة الجسم مثل حركات القفز من و الى الصناديق او حركات القفز على الارض الحجل او الركض على شكل و ثبات او القفز على الحواجز مختلفة الارتفاعات حيث ان تطبيق هذه التدريبات يعني استغلال قوة الجاذبية كقوة معيقة لتطوير القوة العضلية التي تواجه هذه القوة المعيقة بالتالي فان العضلات المسؤولة عن هذه المواجهة هي عضلات الرجلين بشكل اساسي و هي تمثل نسبة محددة من كتلة الجسم الكلية و هذا يعني تطور القوة النسبية لهذه العضلات المسؤولة عن احداث الحركة وتغيرها لجسم الانسان و من الممكن ان تؤثر هذه التدريبات على تطور النواحي الفيسيولوجية من خلال زمن الجهد التي تؤدي به هذه التدريبات من جهة اخرى فان تطور هذه القوة يمكن ان يسبب في تطور القوة المحركة العضلية و التي تعد السبب الحقيقي في تغير حركة الجسم كما في حركات الركض او القفز او السباحة........ الخ