المحاضرة الثالثة

1-تعريف:

هو استلام الكرة باليدين أو باليد الواحدة من أعلى أو من أسفل بتوجيهها لأعلى مع تغيير اتجاهها بدون استقرارها على اليدين.

2-أهمية ومبررات التمرير:

التمرير هو الأساس في لعبة الكرة الطائرة حيث يتوقف نجاح الفريق على مدى قدرة لاعبيه في السيطرة والتحكم بتوجيه الكرة في كل الاتجاهات وبطريقة صحيحة وقانونية. وهو المهارة الأهم بالنسبة لخطط الدفاع والهجوم التي يستخدمها الفريق للعب. وفيه ما يرتبط بالمهارات الأخرى للعبة كالاستقبال والإعداد للضرب الساحق وذلك من خلال إتقان الفريق أداء التمريرات بمهارة ودقة وكفاءة ويستطيع مباغتة الخصم بأداء كل أنواع الضرب الساحق وتنفيذ خطط اللعب الموضوعة من قبل المدرب بنجاح.

ويستخدم في مهارة التمرير أطراف الأصابع والأيدي والأذرع على الأغلب أكثر من أي جزء آخر من الجسم، يمكن ان نعتبر الإعداد تمرير ولنكن أكثر دقة نظرا لضرورة سير الكرة في طريق محدود في الهواء ومرتبط بالضربة الهجومية.

3-أقسام التمرير:

لقد تنوع وتعدد التمرير من عدة جوانب في الكرة الطائرة. ويمكن أن نقسم التمرير من حيث طريقة أدائه إلى تمرير من الحركة. ونقسم التمرير من حيث طريقة أدائه إلى تمرير من الثبات وتمرير من الحركة ونقسمه من حيث المستوى الذي تصل فيه الكرة إلى تمرير من أعلى وتمرير من أسفل، وكما يمكن تقسيمه من حيث استخدام اليد أو اليدين إلى تمرير باليدين وتمرير بيد واحدة، عموما يمكننا تقسيم التمرير إلى قسمين هما:

أولا: التمرير من أعلى:

1- التمرير من أعلى للأمام

2- التمرير من أعلى للخلف

3- التمرير من أعلى للجانب

4- التمرير من أعلى مع الدحرجة

5- التمرير من أعلى مع الوثب

6- التمرير من أعلى بعد الدوران

7- التمرير من أعلى من وضع الطعن تماما

8- التمرير من أعلى السقوط

ثانيا: التمرير من أسفل:

1- التمرير من أسفل باليدين

2- التمرير من أسفل بيد واحدة

3- التمرير من أسفل مع السقوط والطيران

أولا: التمرير من أعلى:

Ø التمرير من أعلى للأمام:

هو أكثر استعمال وأضمنها لسهولة أدائه ويعتبر أساسا لجميع التمريرات حيث يتوقف أداء أغلب التمريرات لكرة الطائر على إتقان أداء هذا النوع من التمرير، لذا يجب على المدرب من البداية تعليمه وإتقانه للاعبين حتى يساعد على تعلم باقي أنواع التمرير فيعطي المدرب وقتا كافيا فيكل تمرين لمحاولة إصلاح الأخطاء التي يرتكبها اللاعبون أثناء الأداء، وكما يجب على اللاعبين إتقان التمرير من أعلى للأمام من حيث الارتفاع والبعد والاتجاه حتى تكون لدى اللاعبين القدرة على مواجهة كافة الظروف التي يتعرض لها أثناء اللعب.

v طريقة الأداء:

ü المرحلة التمهيدية :

يقف اللاعب وقفة الاستعداد حيث يقف اللاعب و القدمان باتساع الحوض واحدة تسبق الأخرى، الركبتان مثبتتان قليلا، ثقل الجسم موزع على القدمين بالتساوي، الجذع مائل قليلا للأمام، الرأس عمودي على مستوى الكتفين والنظر في اتجاه خط سير الكرة، الذراعان مثبتتان قليلا وأمام الجسم والمرفقان لأسفل وللخارج ويشكل الساعد والعضد زاوية حادة واليدان مفتوحتان والأصابع منتشرة غير متصلة ومقعرة على شكل الكرة .[1]

ü المرحلة الرئيسية :

عند وصول الكرة إلي ارتفاع 15- 20 سم تقريبا عن مستوي الرأس تتحرك اليدان إلى أعلى قليلا لاستقبال الكرة، و عند ملامستها لسلاميات الأصابع تقوم الذراعان بحركة رجوعية خفيفة تمهيدا لنظرها في الاتجاه المطلوب. فتغطي سلاميات الأصابع النصف الخلفي السفلي للكرة وهما متباعدتان و في مستوى واحد مراعاة المسافة بين الإبهام والسبابة، وعند لحظة الملامسة يجب أن تكون الأصابع مشدودة وتؤدي التمريرة بمد جميع مفاصل الجسم، والعقبين والركبتين والجذع و الذراعين.

بحيث يتناسب فرد أجزاء الجسم مع مسافة والارتفاع و الاتجاه المراد تمرير ووجهة الكرة إليه . كما يجب ملاحظة استمرار حركة الذراعين خلف الكرة لإعطائها القوة المطلوبة والمناسبة.

ü المرحلة الختامية:

بعد تنفيذ التمريرة وفرد أجزاء الجسم والذراعين على اللاعب المحافظة على توازنه والتحكم بالجسم في نهاية الحركة وذلك بنقل الرجل الخلفية للأمام استعدادا لاستقبال الكرة من الزميل أو من الفريق الخصم.

Ø التمرير إلي الخلف:

يستخدم هذا النوع من التمرير أثناء اللعب لخدمة الأغراض الخططية ولخداع الخصم تفاديا لعملية الصد ويؤدي قريبا من الشبكة للتهيئة للضربات الهجومية فهو يساعد على التغير بطريقة الهجوم وزيادة تشكيلات اللعب ويؤدي عندما تكون الكرة الملعوبة في مستوى ارتفاع فوق الرأس غالبا ما تكون التمريرة من اللمسة الثانية ويؤدي من الثبات ومن الوثب.

v طريقة الأداء:

ü المرحلة التمهيدية:

يقف اللاعب القدمين باتساع الحوض قدم تسبق الأخرى قليلا. والجذع عمودي على مستوى الفخذين والرأس عمودي على مستوى الكتفين والنظر لأعلى باتجاه الكرة، حتى اللاعب أسفل الكرة، الذراعان مثنيتان والكفين في حالة التوجه للخلف و دفع الحوض لأمام و ثني الرأس قليلا للخلف حيث يأخذ الجسم شكل تقوس للخلف و تؤدي التمريرة و الذراعان مفرودتان.

ü المرحلة الختامية:

بعد الانتهاء من التمريرة فوق الرأس للخلف ينتقل ثقل الجسم للخلف على القدم الخلفية فيقوم بنقل الرجل الأمامية للخلف للمحافظة على الاتزان وعدم السقوط والعودة إلى وقفة الاستعداد للعب.

Ø التمرير من أعلى للجانب:

يستخدم في الإعداد مما يتيح إخفاء اتجاه الكرة عن الفريق المضاد وخاصة في حالات الصد، ويؤدي عندما يكون اللاعب مواجها للشبكة أو ظهره للشبكة وفي الأماكن الأمامية قريبا للشبك. وهذا التمرير قليل الاستعمال فلا يستخدم إلا من قبل اللاعبين ذوي المستوى المتقدم.

v طريقة الأداء:

ü المرحلة التمهيدية:

يقف اللاعب وجانبه يواجه خط سير الكرة، القدمان متوازيتان والمسافة بينهما باتساع الحوض، النظر في اتجاه خط سير الكرة، الذراعان على شكل تقوس للأعلى فوق الرأس والجذع مائل للجانب في اتجاه التمريرة.

ü المرحلة الرئيسية:

عند وصول الكرة فوق الرأس وملامستها بسلاميات الأصابع يقوم اللاعب بفرد مفاصل الذراعان و امتدادها لأعلى في اتجاه التمريرة مع فرد أجزاء الجسم و التقوس الجانبي في اتجاه التمريرة حيث يقع العبء على الذراعان و اليدان و الأصابع في هذه المهارة و تتم متابعة اليدين اتجاه التمريرة لإعطاء القوة اللازمة.

ü المرحلة الختامية:

بعد الانتهاء من التمرير يكون ثقل الجسم على القدم التي في اتجاه التمريرة لذا يقوم اللاعب بالدوران في اتجاه التمريرة للمحافظة على التوازن وبعدها يأخذ اللاعب وقفة الاستقبال للكرات الآتية من الفريق المضاد.

Ø التمريرة من أعلى مع الدحرجة:

تستخدم هذه التمريرة في حالة التأكد من أخذ الوضع الصحيح لاستلام الكرة بأصابع اليد ويستعمل في حالات الكرات المنخفضة القريبة من الشبكة أو البعيدة عن اللاعب حيث يتحرك اللاعب بالقدم القريبة للكرة بأخذ خطوة كبيرة حتى تصل إلى وضع أسفل الكرة يتمكن من أداء التمريرة المنخفضة . ويمكن أداء هذا النوع من التمرير مع الدحرجة للجانب أو الدحرجة للخلف. فهذه المهارة تتميز بالصعوبة فيجب تفادي عامل خوف و خصوصا للاعب الناشئ.

أسباب عدم استخدام التمرير من أعلى مع الدحرجة:

لقد اختفى هذا النوع من التمرير أو نادرا ما يستخدم في وقتنا الحاضر بسبب ظهور التمرير من أسفل وذلك للأسباب التالية:

1- صعوبة إتقان هذا النوع من التمرير

2- الخوف من أداء التمرير خصوصا عند اللاعبين الناشئين.

3- احتمالات الوقوع في الأخطاء أثناء الأداء

4- الإصابات الزائدة بين اللاعبين

5- تأخير اللاعب للاشتراك في اللعب بعد ذلك بعد أدائه للتمرير و القيام بالدحرجة.

v طريقة الأداء:

ü المرحلة التمهيدية:

في حالة وصول الكرة منخفضة وبعيدة عن اللاعب من الكرة يتحرك اللاعب باتجاه الكرة إلى أن يصل إلى مسافة مناسبة، يقوم بأخذ خطوة كبيرة بالرجل القريبة من الكرة أي بأخذ وضع الطعن جانبا يكون الرأس عموديا على مستوى الكتفين والذراعان أمام الصدر مفرودتان في اتجاه الكرة.

ü المرحلة الرئيسية:

عند وصول الكرة لملامسة سلاميات الأصابع يقوم اللاعب بأداء التمرير للأعلى بفرد الذراعين للأمام وللأعلى كما يكون هناك متابعة للذراعين للأمام وللأعلى في اتجاه التمريرة لإعطاء الكرة القوة اللازمة.

ü المرحلة الختامية:

بعد انتهاء من التمرير لأعلى يقوم اللاعب بعملية ثني أكثر للرجل التي في اتجاه التمرير وسقوط المقعدة أولا على الأرض ثم عضلات الظهر الكبيرة تفاديا وقوع إصابات وامتصاصا للصدمة التي قد تحدث أثناء السقوط وبعد أداء التمريرة والدحرجة على الظهر أو الجانب على اللاعب استعادة وقوفه بسرعة لاستكمال اللعب.

Ø التمرير من الأعلى من الوثب:

هذا النوع من التمرير يستعمل للكرات العالية و في حالة الخداع وتمويه الخصم وذلك بتمرير الكرة أو إعدادها قبل أن يستعيد الخصم للدفاع حيث تؤدي بأخذ خطوة أو خطوتين لأمام أو من نفس المكان اللاعب ثم وثب عاليا على القدمين معا فهذا النوع من التمرير يتطلب من اللاعب الدقة و الرشاقة بعملية الوثب والتمرير في وقت واحد ويتطلب مهارة فائقة و قدرة عالية على التحكم في حركة الأصابع أثناء التمرير.

v طريقة الأداء:

ü المرحلة التمهيدية:

تبدأ الحركة بأن يقوم اللاعب بالوثب في اتجاه الكرة بحيث يكون الجسم مستقيما وبدون انثناء في مفاصل، الذراعان والعضدان زاوية قائمة، النظر في اتجاه خط سير الكرة والأصابع منتشرة و بشكل مقعر على شكل الكرة.

ü المرحلة الرئيسية:

عند وصول اللاعب إلى أعلى نقطة في الوثب وأثناء ارتفاع الكرة يقوم بأداء التمريرة بسلاميات الأصابع ويكون العبء في هذه التمريرة على الذراعين والأصابع وذلك لأداء اللاعب التمريرة و هو في الهواء ولذا يتطلب علي اللاعب القدرة على إتقان التمريرات بدقة والتوجيه الصحيح مع مراعاة المسافة و الارتفاع و الاتجاه للتمريرة.

ü المرحلة الختامية:

بعد الانتهاء من التمريرة يهبط اللاعب على الأرض بأخذ وقفة الاستعداد بحيث تكون القدمين باتساع الحوض متوازيان أو قدم تسبق الأخرى و ثقل الجسم موزع على القدمين بالتساوي للمحافظة على التوازن و الركبتين مثنيتين قليلا و الجذع مائل قليلا للأمام استعداد للعب من جديد.

Ø التمرير من أعلى بعد الدوران:

يستعمل في الإعداد للضربة الهجومية فهو يتميز بالدقة ويؤدي لخداع الفريق المضاد.

v طريقة الأداء:

يؤدي هذا النوع من التمرير عندما لا يستطيع اللاعب الوصول إلى الكرة فيقوم بأخذ خطوة للأمام للوصول إلى وضع الطعن مع امتداد الرجل الخلفية للخلف وتكون الرجل الأمامية مثنية زاوية قائمة تكون اليدين والمرفقين كما هو الحال في التمرير من أعلى للأمام حيث ذكر سالفا وبعد ذلك الرجوع إلى وقفة الاستعداد بعد أداء التمريرة وبسرعة لاستقبال الكرات الجديدة.

الأخطاء الشائعة في التمرير من أعلى:

1- عدم اتخاذ وقفة الاستعداد للمسافة المناسبة للكرة

2- عدم وضع اليدين أمام الجبهة تقريبا لملاقاة الكرة

3- عدم ملاقاة الكرة بسلاميات الأصابع.

4- عدم وجودمرونة في الأصابع و الرسغين.

5- عدم النطر للكرة عند ملامستها الأصابع مباشرة

6- عدم مواجهة الاتجاه الذي سوف تمرر إليه الكرة

7- عدم وضع اليدين بشكل مقعر لاتخاذ شكل الكرة وعدم ثني الرسغ خلفا

8- عدم فرد الرجلين والجسم أثناء التمرير

9- تمرير الكرة من الجري ولعبها إحدى القدمين في الهواء والمسافة الغير مناسبة بين القدمين مما يعيق حركة استخدام الرجلين

10- عدم ميل الجسم قليلا للأمام وعدم انثناء الرجلين مما يتناسب مع مقدار القوة المطلوبة تمرير الكرة.

طريقة تدريب التمرير من أعلى:

1- شرح المهارة مع أداء نموذج

2- التدريب على مهارة بدون استعمال الكرة

3- وضع المدرب الكرة على كفي أمام الوجه و ذلك بتوزيع الأصابع على الكرة لأخذ الإحساس الصحيح بالكرة

4- أداء اللاعب للتمرير بدفع الكرة لأعلى فوق الرأس لنفسه و لتسقط على الأصابع مع الدفع على الركبتين للأعلى عدة مرات

5- من وقفة الاستعداد يقذف اللاعب الكرة لزميله من مسافة 3 أمتار تقريبا ليؤدي عميلة التمرير مع الدفع للركبتين

6- قذف اللاعب للكرة عاليا لنفسه في الهواء على ارتفاع 3 أمتار تقريبا ثم يؤدي المرير برؤوس الأصابع.

7- أداء التمرير مقابل الحائط أو بين الزميلين لمسافة 3 أمتار ثم التدرج في زيادة المسافة

8- التمرير بين الزميلين من فوق الشبكة

9- أداء التمرير مع التحرك في مختلف الاتجاهات بخطوة واحدة ثم التدرج في عدد الخطوات.

10- أداء التمرير للأمام بعد الدوران مع ملاحظة سرعة الحركة

11- أداء وضع الطعن في جميع الاتجاهات و بدون كرة و بعد ذلك باستخدام الكرة بهدف تعليم الاستقبال من هذا الوضع.

12- أداء التمرير للخلف إلى مسافة مع مراعاة حركة التقوس

13- أداء التمرير للجانبين مع ملاحظة الحركة الجذع من الأمام ثم من الخلف وتصحيح الأخطاء

14- أداء التمرير مع الدحرجة للخلف و لأي الجنبين بدون استخدام الكرة مع مراعاة التوقيت الخاص بالتمرير و الجلوس ثم بعد ذلك باستخدام الكرة

15- تمرير اللاعب الكرة عاليا فوق الرأس و للزميل مرة أخرى

16- تمرير اللاعب للكرة توجيهها إلى نقطة أو علامة معينة في الملعب

17- تأدية التمرير من المنطقة الخلفية إلى مركز 4 أ, 3 أ, 2 وذلك حس اتجاه الكرة الموجهة إليه

18- ربط التمرير بمهارة الضرب الساحق و خطط اللعب المختلفة.

ثانيا: التمرير من أسفل:

مقدمة:

يؤدي هذا النوع من التمرير عندما تكون الكرة في مستوى أقل من الكتف وهو عملية دفاعية بعكس التمرير من أعلى و الذي يعتبر الخطوة الأولى للهجوم، وبفضل استخدام التمرير من أسفل في اللعب و خصوصا في استقبال الإرسال كالدفاع عن الإرسال والضربات القوية كالدفاع عن الملعب و الكرات المرتدة من الشبكة من اللمسة الأولى أو ثانية وعندما تكون الكرة مرسلة من زميل و اتجهت إلى خارج حدود الملعب. يؤدي التمرير من أسفل غالبا بالساعدين متجاورين معا من التصاق الإبهامين بعضهما البعض للحصول على مسطح كبير يسمح بامتصاص قوة والضربة وتوجيهها في الاتجاه الصحيح، وقد يستخدم بيد واحدة في حالة وصول الكرة إلى اللاعب في مستوى منخفض.

1-أنواع التمرير من أسفل: يوجد ثلاث أنواع وهي كالآتي:

أولا: التمرير من أسفل باليدين:

يعتبر التمرير من أسفل باليدين من أكــثر أنواع التمرير استخداما بحيث يستخدم في الدفاع عن الملعب والدفاع عن الإرسال والضربات القوية.

v طريقة الأداء:

يتخذ اللاعب وقفة الاستعداد العادية القدمين متباعدتين باتساع قدم تسبق الأخرى وثني قليل بالركبتين، ميل الجذع قليلا للأمام و الذراعان ممدودتان للأمام وللأسفل بوسع الصدر والكفان مضمومتان و الرأس عمودي على الكتفين و النظر في اتجاه خط سير الكرة، عند ضرب الكرة يتخذ اللاعب وضع تحت الكرة ذلك حسب المسافة المراد تمرير الكرة إليها وقوة الكرة القادمة لامتصاص قوتها.

ويقوم اللاعب بضرب الكرة بمنطقة الساعدين مع مد الركبتين والوصول إلى وضع الوقوف على الأمشاط والذراعان تصل بمحاذاة الصدر.

ثانيا: التمرير من أسفل بيد واحدة (للجانب):

يستخدم هذا النوع من التمرير للتخلص من مواقف محرجة، وخصوصا في الظروف التي لا تسمح باستخدام اليدين معا وفي الكرات التي تأتي إلى الجانب الأيمن للاعب أو الجانب الأيسر وعلى مسافات قصيرة.

v طريقة الأداء:

من وضع الاستعداد يقوم اللاعب بالطعن في الاتجاه بالطعن في اتجاه الذي يصل إليه الكرة أي الميل جانبا مع ثني الركبة القريبة من الكرة إلى أقص حد و فرد الرجل الأخرى مع الميل الجذع كله فرد الذراع للجانب في اتجاه وصول الكرة إليه و تلمس الكرة أما بالرسغ أو باليد مقفلة أو سطح الساعد الداخلي أو بأطراف الأصابع. ثم يقوم اللاعب بعمل دحرجة جانبية لامتصاص الصدمة وذلك بالجلوس على المقعدة وعمل دحرجة على عضلات الظهر الكبيرة والوصول إلى وضع الاستعداد.

ثالثا: التمرير من أسفل بالدين مع سقوط (طيران):

يستخدم التمرير من أسفل باليدين مع سقوط عندما يكون الوصول الكرة إلي مكان قريب من اللاعب و لا يستطيع تمريرها بالطريقة العادية، فيعمل على إنقاذها بالسقوط على الأرض أو الانبطاح أماما من وضع الوقوف أومن الوثب بحيث تلامس يديه أو يديه أو يده الكرة قبل وصولها إلى الأرض. ويعتبر هذا النوع من التمرير من أخطر أنواع التمرير من المهارات المتقدمة التي تحتاج إلى اهتمام كبير في التعلم والتدريب لإتقانها.

- الحالات التي يستخدم فيها هذا التمرير:

يستخدم هذا التمرير في الحالات التالية:

1- إنقاذ الكرات الساقطة في مكان يصعب تغطيته

2- تمريرة خاطئة من زميل

3- إنقاذ الكرة المرتدة والبعيدة من حائط الصد

4- تأخير وخطأ في توقيت البدء بالتحرك أسفل الكرة في تغطيتها سواء في الاستقبال أو الدفاع عن اللعب

v طريقة الأداء:

من وقفة الاستعداد أو بعد خطوة يقوم اللاعب بدفع الأرض بالقدمين سواء من الثبات أو من الحركة، فيقوم اللاعب بدفع الأرض بقدم واحدة أو اثنتين معا . مما ينتج عن ذلك طيران الجسم للأمام في الهواء. وعلى اللاعب متابعة الكرة بالنظر إليها حتى يستطيع مواجهتها ومقابلتها أمام جسمه و قريبا من الأرض وضربها للأعلى والذراعان ممدودتان ثم الهبوط عقب نهاية الحركة بوضع الكفين على الأرض وبانثناء بطيء من مفصل المرفقين لتحمل ثقل الجسم عليها و نزول الصدر على الأرض ثم البطن فالفخذين فالرجلين فيكون أعلى الجذع والرأس للخلف، و ثني الركبتان قليلا. من هذا الوضع تدفع اليدين الأرض بجانب الجسم لامتصاص تأثير الصدمة السقوط وللمساعدة على انزلاق الجسم للأمام و بأخذ الجسم شكل نصف دائري.

2-الأخطاء الشائعة في التمرير من أسفل:

1- وقفة الاستعداد غير الصحيحة للاستقبال

2- عدم اخذ المكان الصحيحة لتمرير الكرة

3- رفع الذراعين أعلى الرأس

4- عدم فرد الركبتين و الوصول إلى الوقوف على الأمشاط

5- عدم ضرب الكرة باليدين معا في منطقة الساعد

6- تمرير الكر للأسفل وليس للأمام و للأعلى

7- عدم ثني المرفقين ببطء في حالة السقوط للمساعدة على امتصاص الصدمة

3-طريقة تدريب التمرير من أسفل:

1- شرح المهارة أو أداء نموذج

2- تأدية الحركة بدون استعمال الكرة

3- وضع الكرة على ساعدين اللاعب من قبل الزميل من وقفة الاستعداد لتمريرها للأعلى للتعود على الإحساس بدفع الكرة وعمل الركبتين