Le cours de théorie et méthodologie de l’entrainement sportif, permet de comprendre les base scientifiques sur les quelles l’entrainement sportif est fondé, comprendre l’interaction qui est entre les composantes de la charge d’entrainement, et leur dynamique tout au long de la saison sportive, connaitre les différentes qualités physiques et leur rapport avec les différentes filières énergétiques, connaitre les différentes méthodes d’entrainement sportif, expliquer les causes du phénomène de surentrainement et quelles sont les mesures de précautions, mettre le point sur les différents types et moyens de récupérations.
- Enseignant: KHOUDIR SOFIENE