محاضرة رقم (01): طبيعة اللعبة وأقسام وتصنيف المهارات الأساسية في الكرة الطائرة
1- طبيعة لعبة الكرة الطائرة:
2-مميزات لعبة الكرة الطائرة:
3-أقسام وتصنيف المهارات الأساسية
3-1-أقسام المهارات الأساسية :
3-2-تصنيف المهارات الأساسية:
محاضرة رقم (02): الاستعداد، الوضعية الأساسية، الإرسال وأنواعه
1-تعريف:
2-طريقة أداء وقفة الاستعداد:
3-الإرسال:
تعريف:
3-1-أهمية و مميزات الإرسال:
3-2-أنواع الإرسال:
محاضرة رقم (03): التمرير وأنواعه
1-تعريف:
2-أهمية ومبررات التمرير:
3-أقسام التمرير:
2-الأخطاء الشائعة في التمرير من أسفل:
3-طريقة تدريب التمرير من أسفل:
محاضرة رقم (04): الإعداد في الكرة الطائرة
1-تعريف:
2-أهمية ومميزات الإعداد:
3-مميزات اللاعب المعد:
4-مواصفات الإعداد:
4-1-الإعداد من حيث البعد:
4-2-الإعداد من حيث الارتفاع:
4-3-الإعداد من حيث الاتجاه:
محاضرة رقم (05): الضرب الساحق
1-تعريف:
2-أهميته:
3-أنواع الضرب الساحق:
3-1-الضربة الساحقة المواجهة:
3-2-الضربة الساحقة المواجهة بالدوران:
3-3-الضربة الساحقة الجانبية ( الخطافية):