5. قانون نيوتن الثالث
5.3. استخدام نظرية الطاقة الحركية الزاوية في تحديد شده التدريب للحركات الزاوية:
كما تم ذكره سابقا في ما يخص تحديد شدة التدريب بنظريه الطاقة الحركية فانه يمكن ايضا تحديد شدة التدريب للحركات الزاوية من خلال نظرية الطاقة الحركية الزاوية وقانونها:
الطاقة الحركية الزاوية: 1/2 ك(نق×س ز)2
لما كانت السرعة الزاوية = الازاحة الزاوية / الزمن
لذا يمكن تحديد شده التدريب بايجاد الطاقة الحركية الزاوية القصوى(100 %) وبنفس الاجراءات التي استخدمناها في الطاقة الحركية الخطية.