4. خطوات الاعداد النفسي للرياضيين:
يجب أن ينطلق المدرب من نقطة الارتكاز عالية لبناء الاعداد النفسي للرياضيين حيث تفهم الخصائص النفسية التي يتميز بها الرياضي ضرورة فهمه لبناء الاعداد النفسي كمايلي:
- معرفة نوع الخصائص النفسية لكل لاعب بهدف معرفة أفضل الطرق التي تلائمه وكذلك التي تلائم نوع اللعبة التي يزاولها.
- على المدرب أن يعلم اللاعب على كيفية الابتعاد عن الانفعالات والسيطرة على النفس في سبيل مصلحته ومصلحة الفريق.
- تعلم اللاعب الأساليب النفسية المحفزة والمنبهة والهادفة لتهيئة اللاعب للاشتراك في التدريب والمنافسة.
- ضرورة اندماج الاعداد النفسي مع الاعداد المهارى والبدني للرياضي.
- الاعداد النفسي في مرحلة ما قبل المنافسات.
- التعرف على السمات النفسية الضعيفة للاعب والتأكيد على عليها في برنامج الاعداد النفسي.
- ضرورة اجراء الوحدات التدريبية في ظروف مشابهة لأرض المسابقة وكذلك اللعب في طقس يماثل طقس البلد الذي ستجرى فيه المنافسات وكذلك ضرورة أداء تدريبات مع جميع المتغيرات التي يمكن أن يتعرض لها اللاعب.