2. أهمية نسبة الشحوم في الجسم:
- تعطينا معلومات دقيقة عن وجود البدانة من عدمها لدى الفرد.
- معرفة التغيرات التي تحدث لتكوين الجسم من جراء الانخراط في برنامج نشاط بدني أو غذائي بغرض خفض الوزن.
- تحديد نسبة الشحوم و معرفة كتلة العضلات يعدان أن أمران مفيدان للأداء البدني فالعديد من الرياضات يتطلب الوصول فيها إلى مستوى متميز ، امتلاك نسبة منخفضة من الشحوم أو كتلة عضلية كبيرة.
- تحديد نسبة الشحوم و الأجزاء غير الشحمية ، اجراء مهم في متابعة النمو و النضج لدى الأطفال .