تنمية وتطوير عضلات الكتفينينظر

رؤوس أقلاماخرج

مقدمة

الأهداف الإجرائية:

  1. أن يعرف العضلة المستهدفة من التمرين بشكل دقيق

  2. أن يلخص طريقة تنمية وتطوير عضلة الكتفين بشكل واضح ومتسلسل

السابقالسابقالتالي التالي 
استقبالاستقبالطبع طبع تم إنجازه بسيناري Scenari (نافذة جديدة)