السباحة - المجموعة ...

السند:

السباحة من الرياضات التي تمارس في وسط مائي وتعتَمِد اعتماداً كبيراً على تطبيق تقني جيد في كل أنواعها، وتصنف ضمن الرّياضات القليلة التي تَعتمِد على جميع اطراف الجسم.

التعليمة:

إنطلاقا من من مشاهدتك للفيديو أسفله وهذه الوضعية وإنطلاقا من المكتسبات السابقة:

1-  إشرح المراحل الفنية للسباحة الحرة والسباحة على الصدر محددا الأطراف الأكثر مشاركة في كل منهما.

2-  فسر مكونات تقنية سباحة الفراشة مبينا الخصائص الفيزيولوجية الظرورية لهذا النوع.

3- فسر نسبة مشاركة الأطراف العلوية أكثر من الأطراف السفلية في السباحة على الظهر.

4- اشرح المتطلبات المورفولوجية والبدنية لدى سباحي اختصاص سباحة المسافات الطويلة.

ملاحظة:

الإجابات تكون في ملف مدمج Word

عليك ارسال الملف قبل 16 افريل 2021