المحاضرة الرابعة : مؤشرات التطور البدني

1. - مصطلح النمو و التطور البدني:

هو مصطلح بيولوجي يخص الزيادة الجسدية في حجم و تركيب الكائن الحي في الفترات الزمنية المختلفة التي يعيشها.

2. 2 ـــ مؤشرات التطور البدني:

هناك العديد من المؤشرات المرتبطة بعملية التطور البدني و التي يمكن من خلالها الحكم على التوصل إلى ما يسمى التطور البدني 

2.1. 2-1-ــ التطور الجسمي: ( المرفولوجي):

و يعني الزيادة في الطول و الوزن ، و يدرس  الأعضاء الجسدية كالعظام و الرأس و ما يطرأ عليها من تغيرات خلال مرحلة النمو.

2.2. 2-2ــ النمو الوظيفي ( الحركي):

و يشمل دراسة مختلف حركات الجسم الكبيرة كالمشي و الركض و القفز ، و الحركات الدقيقة التي تتطلب التآزر الحسي الحركي(كالرشاقة مثلا).

2.3. 2-3ـ التطور التكويني:

و هو بناء و الشكل الجسماني من الناحية المرفولوجية للفرد من حيث المقاس الجسمي و التركيب الجسمي و التكوين الجسمي.

3. 3- مبادئ النمو:

يتبع النمو الانساني بصفة عامة مثل أي ظاهرة في الكون قواعد و مبادئ عامة و يساعد فهم هذه الميادئ المربي الرياضي في التعاون مع التلاميذ و الرياضيين مع اختلاف مراحل العمر و تحضير الجو المناسب لعملية تحقيق نمو أفضل.

3.1. 3-1- مبادئ التغيير الكمي و الكيفي:

: التغيير الكمي أي الزيادة في الكم ، أي زيادة قيمة القياسات الجسمية الانثربومترية.

  ـــــ التغيير الكيفي: يعني الزيادة الوظيفية فالجهاز العصبي ينمو حجما كما ينمو و ظيفيا و الزيادة في حجم و بناء الجسم من الناحية المرفولوجية يعكس زيادة مقدار العمل الديناميكي الحركي للإنسان

3.2. 3-2-ـ مبادئ في نسب النمو

يعني التغير لا يحدث بنسبة واحدة لجميع أعضاء الجسم و إنما يحدث تغير في النسب المختلفة لأعضاء الجسم، فالطفل يولد و رأسه متقارب بربع ¼  من طول جسمه، و عند سن الرشد لا يتعدى 1/8 من طول جسمه ككل.

 تتميز المراهقة بالتغيرات البيولوجية و الفسيولوجية للبلوغ و الزيادات الهائلة في الطول والوزن والتغيرات في نسبة الجسم والتي تختلف في شدتها وبدئها ومدتها، في مرحلة النمو هذه ، بحيث يكتسب الأشخاص ما يقرب من  %50  من وزنهم البالغ و   %20 من طولهم البالغ (9ــــــ14) سنة كما يمكن أن نبدأ هذه العملية التي تستغرق عموما حوالي 04 سنوات، في سن 9 سنوات و قد تستمر عند بعض المراهقين حتى سن 17 سنة ، ففي الولايات المتحدة يحدث متوسط ذروة النمو عند سن 11 سنة للفتيات و 13 عاما