المحاضرة الثالثة : القياسات الجسمية في التربية البدنية والرياضية

6.3. محيط البطن :

هو أقل محيط  للبطن بالسنتيمتر، ويستخدم كمؤشر للبدانة المركزية، أي البدانة في وسط الجسم، حيث تزداد احتمالات  الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري مع زيادة محيط الخصر، ويكتسب قياس محيط الخصر حاليا قبولا أكبر من نسبة محيط الخصر إلى الوركين، نظرا لأن محيط الوركين يتأثر فقط بالشحوم الواقعة تحت الجلد، بينما محيط الخصر يتأثر بالشحوم الواقعة تحت الجلد، وكذلك بالشحوم الموجودة داخل الأحشاء.

ويتم قياس محيط الخصر بشريط قياس قماشي غير قابل للتمدد (مخصص للقياسات الجسمية) وذلك عند أقل محيط للجذع في مستوى الخط الطبيعي للخصر بين الأضلاع وحافة العظم الحرقفي، مع التأكد أن الشريط في وضع أفقي على طول محيط الخصر.

ويعد قياس محيط الخصر من القياسات المفيدة ليس فقط لسهولته بل لأنه لا يتأثر كثيرا بالعمر أو بنوع الجسم أو درجة البدانة الكلية للجسم، كما أن لمحيط الخصر ارتباطا قويا إلى حد ما بالشحوم داخل