المحاضرة السابعة : الأنماط الجسمية وفق النظريات الحديثة

3. العلاقة بين الأنماط الجسمية الجسم واللياقة البدنية :

أصحاب النمط النحيف يتميزون بالسرعة في الأداء الحركي والدقة في الحركات ويتميزون أيضا باجادة حركات الخداع

أصحاب النمط الرياضي يتميزون بقوة الأداء المرتبط بقدر من البطء مع الميل لاستخدام الاحتكاك الجسماني ويميلون الى تغليب القوة العضلية على الرشاقة ولا يملكون القدرة على سهولة التكيف مع ظروف اللعب المختلفة

أصحاب النمط السمين يتميزون بالبطء في الحركة ولكن مع القدرة على التوافق في الاداء ويسعون لمحاولة الابتكار في اداء الحركات

وبالتالي نلاحظ ان النمط النحيف يعتمد على الحركات الخفيفة والتي تتميز بالرشاقة والسرعة في حين ان النمط العضلي والذي يتميز به اغلب الرياضيين يميل الى الاعتماد على القوة العضلية في اغلب الحركات الرياضيين أما النمط السمين فيميل الى تنفيذ بطيء للحركة الرياضية ولها على قدر كبير من الدقة .