الميكانيك الحيوية والحركات الرياضية

4. الأهداف الميكانيكية الأساسية للمهارات الرياضية

تصنيف المهارات يمكن أن ينطلق من أهدافها الميكانيكية الأساسية أو الأولية، فالتركيز على تطوير فاعلية الأداء من خلال التدريب ينطلق من هذه الأهداف، التي يمكن التعبير عنها بالمصطلحات المستخدمة في الميكانيكا التقليدية، فعلى سبيل المثال يتحدد الهدف الميكانيكي الأساسي أو الأولي من الضربة الساحقة، في ضرب الكرة لكي تتحرك بأعلى سرعة ممكنة في اتجاه ملعب الخصم، وبذلك تصبح الكرة جسما مقذوفا يمكن معالجة حركته ميكانيكيا بقوانين المقذوفات، ، أما المهارات التي تتميز بأغراض أو أهداف ميكانيكية أساسية متعددة فإن تحديد أولوية هذه الأهداف يعتبر من الأمور المهمة في تصنيف هذه المهارات فمن المثال السابق هل السرعة أهم من موقع وصول الكرة؟ أي بمعنى هل السرعة أهم من الدقة ؟ وإن كان الأمر كذلك فهل يمكن التحكم في الأهداف الميكانيكية الأساسية وبالتالي أسلوب تصنيف المهارات في ظل هذا المبدأ.

- ولذا فقد وضعت قائمة بالأهداف الميكانيكية الأساسية وتصنيف المهارات الرياضية في ضوئها للاسترشاد بها في تحليل الأداء المهاري والتي يوضحها الجدول التالي:

المهارة	الهدف الميكانيكي الأساسي	رقم
القرص، الرمح، الجلة، الوثب الطويل، الثلاثي	انطلاق الأداة أو الجسم لأقصى مسافة أفقية.	1
الوثب العالي، القفز بالزانة.	انطلاق الأداة أو الجسم لأقصى ارتفاع رأسي.	2
رمي السهام، الرماية، التصويب في كرة.	انطلاق الأداة بأعلى مستوى دقة	3
الضرب الساحق، الإرسال في التنس، الإرسال في الكرة الطائرة	انطلاق الأداة بأعلى مستوى دقة مع توافر عنصر السرعة لتعزيز فعالية الأداء.	4
السباحة، المصارعة، الجيدو.	التغلب على مقاومات	5
السباحة	حركة الجسم لمسافة محدودة مع أو بدون تحديد زمن للأداء.	6
جمباز، غطس ترامبولين، كمال أجسام.	تحريك الجسم وأجزائه لإنجاز نمط حركي أساسي	7
الغوص، تسلق الجبال.	تحريك الجسم في ظروف بيئة ميكانيكية مختلفة.	8