المحاضرة الثالثة

ظل التقسيم الفردي للسنة التدريبية هو التقسيم السائد خلال الخمسينات و الستينات بحيث تقسم السنة الواحدة على موسم واحد كما يلي :

-فترة الاعداد6-7 اشهر 

-فترة المنافسات 3-4اشهر 

- الفترة الانتقالية من شهر و نصف الى شهرين ونصف

الا ان مثل هذا التقسيم لا يجعل الرياضي جاهزا لتحقيق اعلى مستوى له مرة واحدة خلال السنة كلها و قد ثبت فشل هذا التقسيم و اصبح لا يمكنه ان يجاري عدد البطولات عاما بعد عام ، ولذلك تطورت عملية تقسيم الموسم الى عدة تقسيمات شملت ما يلي :

فيديوتدعيمي  حول التخطيط لسنة تدريبية اضغط هنا