المحاضرة الخامسة: التصنيف الحركي للعضلات

3. شكل العضلات في جسم الانسان من الخارج وألية إنقباضها

1- تتشكل العضلات في جسم الإنسان كما يلي:

2- ألية إنقباض العضلات:

ملاحظة:

• كيف تتزود العضلات بالـ ATP ؟

     تتزود العضلات الهيكلية (الإرادية) بثلاثي فوسفات الادينوسين (ATP) وفقاً لـثلاث نظـم
تستهدف إعادة تصنيع (تخليق) الـ (ATP) في خلايا العضلات الإرادية وهذه النظم هي:
1- نظام فوسفات الكرياتين وثلاثي فوسفات الادينوسين.
2- نظام حامض اللاكتيك (أو ما يعرف بالجلكزة اللاهوائية).
3- نظام أوكسجين الهواء الجوي (الجلكزة الهوائية).

• ما تأثير عدم ممارسة النشاط البدني على أجهزة الجسم؟

هناك قاعدة هامة توضح أن قلة استخدام أجهزة الجسم للنشاط الرياضي تؤدي إلى أن تفقد هذه الأجهزة وظائفها بالتدريج.