عموميات مختلفة حول جسم الانسان
4. مدخل فيزيولوجي
4.2. مقارنة بين خصائص الألياف الحمراء والألياف البيضاء
تتكون العضلات من عدة مجموعات عضلية تتكون كل مجموعة من عدد من الألياف وتلعب نوعية الألياف العضلية دورا مهما في تحديد طبيعة عملها الحركي، وتنقسم إلى:
ألياف حمراء بطيئة: تتميز بقدرتها على العمل لفترة زمنية طويلة مع بطء انقباضها، وتعتمد على مصادر الطاقة الهوائية.
ألياف سريعة: ولها نموذجين هما: ألياف سريعة بيضاء ألياف سريعة حمراء